这些习惯会导致颈椎病,您改掉了吗

发布日期:2019-11-25 12:56:59    浏览次数: 4908

颈椎是人体运动范围大、负荷重的部分。如果受到外力的影响,就会发生病变。除了外伤、颈椎退行性变等原因引起的颈椎病外,一些不良的生活习惯也会导致颈椎病。济南股骨头医院的专家提醒患者,为了预防颈椎病,他们必须改善生活中的一些不良习惯。

济南股骨头医院的专家指出,容易导致颈椎病的不良习惯主要包括:

1.笔记本电脑对颈椎的伤害更大。目前,30-40岁的颈椎病上班族中,76%以上是由劳损引起的颈椎病。这种颈椎病主要是由于体位紧张和工作过度,造成颈部软组织损伤和气血凝滞。

2.长时间伏案工作容易导致颈椎病。我经常一天使用电脑超过8个小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射,还会使颈椎病、精神病在办公室群体中非常普遍。

3.汽车“猛踩刹车”,得了颈椎病。追尾碰撞是颈椎损伤的最大罪魁祸首。随着车主的增多,相关疾病也越来越多,其中颈椎病最为常见。由于颈部神经和血管的集中,一旦受损,将会给驾驶员的工作和生活带来很大影响。

4、颈夹手机颈椎损伤。许多人在办公室忙的时候喜欢伸长脖子拿着电话,以便腾出双手从事其他工作。医生提醒:这种姿势对颈椎损伤非常严重,应尽量避免。专家认为颈椎是人体非常重要的器官,因为人们每天都要旋转数百次。

5、躺着看电视瞄准你的颈椎病。撒谎和看电视也会导致颈椎病。近来,颈椎病患者的数量显著增加,其中许多是由躺下和看电视引起的。这些病人大多是年轻人和中年人,颈部僵硬和眩晕。

这些是济南股骨头医院专家向您介绍的预防颈椎病和改善生活不良习惯的问题,希望能对您有所帮助。如有任何其他问题,请查询并注意“sdjnggtyy”公共号码,以便及时获得骨科健康咨询,或拨打0531-87189799了解详情。

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