男人多大生育能力会下降?专家直言:过了这一岁数,要力不从心了

发布日期:2019-11-02 13:06:09    浏览次数: 1402

文|兴云杰(资深母婴护理从业者,拥有本文版权,欢迎分享)

我们知道男性生育力与精子的质量和数量密切相关。为了生下健康的小生命,只有健康成熟的精子和卵子才能相遇并配对。

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虽然一个男人的生育能力可以持续几乎一生,但是他的精子质量会随着年龄的增长而下降。精子质量最好的男人多大了?让我们看看专家的意见。

男性生育率会下降到多长时间?

从科学角度来看,来自美国、瑞典等国的多份实验报告指出,当男性30岁时,精子质量将达到顶峰——每天可产生约7000万至1.5亿个精子(每秒可产生约600个精子,每天可在睾丸两侧产生数亿个精子),精子重建过程平均几乎每3个月完成一次。

此时,男性在体力、精力、生活经验和经济条件方面将处于相对优越的状态。甚至精子中包含的遗传信息也是最好的。因此,这个年龄组的男人可以被称为“黄金男人”。此时怀孕准备也是最合适的。孩子们从他们父亲那里获得的先天性遗传物质将是最好的。

30岁以后,特别是35岁以后,精子数量不仅每年平均减少1%,而且质量和活性也下降,从而增加了基因突变的可能性,并可能引发一些生殖危机。

男性生育危机

1.男性精子质量差,生育能力受损

根据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》的调查结果,在全国近4000万不育人群中,约20%的男性不育患者是由精子质量差造成的,目前每年下降1%。

迄今为止,男性精子的质量仍处于下降状态。湖南、湖北等地精子捐赠银行的数据显示,男性精子质量越来越不达标。专家指出,如果这种趋势继续下去,随着男性年龄的增长,精子的浓度和活性将会变得更低,男性不育的比例将从1984年的4.8%上升到现在的10-12%,即十分之一的男性不育,甚至会干扰试管婴儿受精卵和胚胎未来的存活率。

2.男性精子质量差,胎儿畸形率增加

《自然》杂志曾经有一篇关于父母和孩子的全基因组测序的论文,该论文指出,在孩子中,父亲一方的新突变数量高于母亲一方。

专家认为,如果男性精子质量差,可能会导致胚胎质量恶化,儿童将来可能会患畸形和遗传病。

请注意,这些行为可能“伤害本质”

随着现代化进程的加快,人们的生活越来越快,这可能会加速男性精子的老化。特别是,以下行为会影响精子质量。

1、长期久坐不动

目前,许多上班族可能会在他们的工作岗位上坐一整天来处理事务。如果长时间如此,很容易导致身体下半部血液循环不良,久坐会导致阴囊温度升高,从而很容易降低精子活性。最好不要超过1小时,否则会影响睾丸健康。

2.不良生活习惯

例如,吸烟。香烟中的尼古丁会影响精子的数量和质量。如果你每天吸烟超过30支,精子存活率将下降40%,胎儿畸形率将增加20%。吸烟时间越长,胎儿畸形率就越高。此外,不良的生活习惯,如频繁饮酒和熬夜,也会导致精子发育不良和丧失活力。

3、不良饮食习惯

目前,人们的生活节奏很快。许多年轻人忙于他们的工作。他们通常点外卖或者直接吃快餐。他们只是为了满足自己的饥饿而敷衍了事。然而,长期不平衡的饮食以及重油和盐也可能导致精子质量差。(lyj)

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